メガビタミンの各栄養素が必要な訳

今回はメガビタミン療法の各栄養素が必要な理由について書きたいと思います

＜鉄＞

鉄はATP（エネルギー）を作る最終段階で必要です。鉄が不足するとATPを作る回路の機能が低下してATPが少なくなってしまいます。

＜ビタミンB＞

ビタミンB、特にB1が不足するとATP（エネルギー）を作る回路機能が低下します。

次回はビタミンCとEの必要な理由について書きたいと思います。

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